La psychomotricité est une branche de la psychologie qui étudie les relations entre le corps et l’esprit. Elle met en évidence le fait que nos émotions et nos pensées ont un impact direct sur notre corps et vice versa. Les…
Lire la suiteLe burn-out est un état d’épuisement professionnel caractérisé par un sentiment d’incompétence et d’impuissance face au travail. Le burn-out peut avoir de nombreuses causes, notamment le stress, le surmenage, une mauvaise organisation du travail, etc. La nutrition joue un rôle…
Lire la suiteLe burn-out est un diagnostique établi depuis plusieurs années maintenant. Pourtant, on ne sait toujours pas comment s’en sortir de cet état de fatigue chronique et de démotivation. Voici donc quelques thérapies à tester pour retrouver l’énergie et le goût…
Lire la suiteDes chercheurs de l’Université de Maastricht, aux Pays-Bas, ont évalué l’effet de l’arrêt du tabac sur des personnes souffrant de burn-out. Ils ont constaté que les fumeurs présentaient des niveaux plus élevés de stress, d’anxiété et de dépression que les…
Lire la suiteLe burn-out est un état de fatigue chronique et d’épuisement émotionnel. Il est caractérisé par un manque d’enthousiasme et d’intérêt pour ce que l’on fait, un sentiment d’inutilité et de désespoir. Le burn-out peut avoir un impact négatif sur la…
Lire la suiteLe burn-out est un état d’épuisement professionnel caractérisé par un sentiment d’incompétence et d’inutilité. Il peut être provoqué par une surcharge de travail, un manque de reconnaissance ou un conflit dans l’entreprise. Si vous êtes en train de vivre un…
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